Hi，我是浩哥
最近刷抖音的时候突然被一类养生视频刷屏了。
而且刷着刷着我发现这些养生类视频竟然全是AI做的，然后一搜，时间一看，清一色都是【一周前】，点赞量二三十万的都有。
说实话，这两年短视频赛道本来就已经卷得飞起了，但是这类视频硬是在这么卷的情况下还能杀出来，也算是精准踩中了一波流量密码。
当然，最关键的是这种AI视频制作起来贼简单，几乎零门槛，上手就能做。
这篇文章浩哥就带大家详细拆解演示一下怎么通过DeepSeek+即梦+剪映来制作这类视频。
第一步：生成文案
这一步交给DeepSeek来完成，步骤非常简单。
先去网上找一个找一个爆款短视频，提取出它的文案，然后投喂给DeepSeek。
网上有很多提取抖音文案的工具，直接打开微信【搜一搜】，搜索“视频转文字”就能搜出来一堆小程序，大多数都是免费的，可以直接用。
文案提取出来之后就可以投喂给DeepSeek了。
投喂这一步有两个关键点：
第一就是记得打开【深度搜索】+【联网搜索】这两个选项.
这样它能根据你输送给它的东西去网上去匹配更多类似案例，生成的结果也会更符合短视频脚本的格式，方便我们后续处理。
比如下面这两张图就是在没有开启深度思考+联网和开启的情况下的区别。
开启后不仅输出格式更加规范，而且思考得会更加全面，比如给我们规划好每个镜头的设计。
第二就是要告诉DeepSeek你的目的或者是它的设定，比如：
我现在要做一个关于养生的短视频，现在我将输送给你以下文案，让你学习，学完请回复over。
然后就可以一个文案一个文案的投喂给DeepSeek，这里浩哥是找了5个例子喂给它。
当然了，你投喂的爆款文案越多，DeepSeek最终能给出的文案质量也就越高。
接着给它输入指令让它生成文案脚本，然后我们再筛选出最合适的版本。
提示词如下：
请你以上面我输送给你的爆款文案为参考，给我5条关于“养生”的短视频脚本文案，
要求： ①时长在30s以内；
②8个分镜头，每个分镜头要给出相关字幕+人物；
③符合“中国风古代人物画、徐悲鸿”风格。
④画面要描述清楚，文案尽量是大白话。
这里浩哥选DeeoSeek给我的第一个方案来给大家演示
这份文案本身已经相当不错了，不过我觉得有些地方不是很押韵，所以就又让DeepSeek改了一下，然后就生成了一个新的版本：
后背晒晒阳，病气自然降，
早上泡泡脚，睡觉更舒爽。
清晨拍拍掌，整天精神棒，
饭后揉揉肚，消化不梗肠。
耳朵搓搓热，寒风也不慌，
累时伸伸腰，腰背更坚强。
每天梳百下，白发慢慢长，
养生有道理，日子有光芒。
第二步：生成分镜图
文案搞定后，接下来就让DeepSeek根据我们选择的文案生成分镜绘画提示词。
参考提示词：
请参考上面我给你的文案，帮我生成一个详细的分镜脚本，要求：
①包含画面细节、风格参数和镜头语言；
②生成8个分镜头的绘画提示词，每个图要保持风格一致、着装一致；
③每个图片提示词都要加上“中国风古代人物画、徐悲鸿”的要求。
然后DeepSeek就可以根据我们的要求生成对应的分镜提示词：
整体的语言用词整体都十分讲究，就是不知道AI能不能get到咱们的点了。
所以接着咱们拿着DeepSeek给出的分镜提示词去生成视频分镜图。
这里需要用到一个工具——即梦AI。
网址：
https://jimeng.jianying.com/ai-tool/home/
进入即梦主页，选择【AI作图】中的图片生成功能，按照顺序生成每个步骤所需的分镜图。
比如第一个镜头是晒背老农，直接把这个分镜的绘画提示词复制粘贴给即梦。
生图模型、精细度这些都可以不用管，图片比例选择【9:16】，然后点击“立即生成”等个十来秒就行了。
即梦生成的图片效果大致意境基本都有了，这也就够了。
然后依次重复上面的步骤，就可以得到全部八个分镜图：
第三步：生成分镜视频
分镜图制作好之后，接下来就可以使用这些图片生成视频。
同样还是直接在即梦里操作。
这里非常简单，我们只需要根据画面主题描述人物的动作即可，比如：
晒背老农、泡脚姑娘、拍手大爷……
那我们输入视频描述的时候，就可以写：老农在晒背、姑娘在泡脚这样的句子。
在即梦右上角选择【视频】生成，上传图片，输入文字描述，等几秒视频就生成好了。
当然还有一种方法，就是生成完图片之后立即生成视频。
在刚生成的四张图中选中其中一张并单击它，这个时候就会弹出一个新的图片选项框。
接着选择生成视频就可以，这样就直接省去了上传图片这一步。
生成出来的视频可能会带有水印，不过这个倒无所谓，稍微放大裁掉就行。
整完这8个分镜之后，你就会得到全部8个视频：
第四步：剪辑合成
最后一步就是把上面这些视频合成一条完整的视频。
这一步可以拆解成2个部分：文字转语音+合成视频。
先把所有的视频按顺序拖到剪映里，接着我们给每个片段加上字幕，方便后续为视频配音。
点击剪映左上角的【文本】-添加文本，这个时候右侧会弹出一个功能框，选择【朗读】-【文本朗读】。
因为咱们做的是养生视频，所以音色这块儿尽量选择一些老人或者中年男性的声音，信任度会更高。
在【文本朗读】中找到筛选，设置年龄为“老年/中年”，接着选择你需要的音色就行，比如我这里选了“新闻男声”。
接下来选择【文本】-【基础】，在文本框里输进去刚才生成好的文案，选择合适的字体样式，最后点击【开始朗读】，这样每一段就都有了相应的音频。
如果觉得语速有点太快，可以再调节一下速度，0.8x或0.9x都可以，这两个都很接近正常人的语速。
做这一步的时候有一个小技巧，就是把文本部分的长度拉到和视频一样长，这样可以咱们后面方便剪辑。
接下来把所有的素材加工修饰一下，这条视频就能完成了。
因为即梦生成出来的视频每段都是5s，所以这里需要改一下，视频长度可以根据生成出来的音频长度进行修改，音频多长视频就多长。
删除文本条和视频条的长度时候，一定要先文本再视频，否则就会出现台词重合的现象。
整完大概是下面这种效果：
最后给这个视频加上bgm和转场，如果不知道加什么的话，可以直接去对标我们选的爆款，人家用什么我们用什么就行。
浩哥这一步bgm用的是“恬静古风（轻音乐）”，转场用的“叠化”。
为了让视频更完整，也可以给简单做个封面。
最后看一下效果：
整套操作下来，十几分钟完全搞定。
这种养生类视频，其实发到抖音、视频号、快手上都非常吃香，尤其中老年用户特别喜欢。
再扩展下思路，减肥类、美容类、饮食类视频也可以这样搞。
毕竟国家现在也在推中医养生和全民减肥，这种视频内容正好迎合了这个市场需求，也算是蹭上了一波大趋势带来的风口了。
好了，今天就聊到这。
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